فصل اول. کلیات تحقیق
۱-۱- مقدمه
۱-۲- بیان مسأله
۱-۳- ضرورت و اهمیت انجام پژوهش
۱-۴- اهداف پژوهش
۱-۴-۱- هدف کلی
۱-۴-۲- اهداف اختصاصی
۱-۵- فرضیههای پژوهش
۱-۶- محدودیتهای پژوهش
۱-۶-۱- محدودیتهای اعمال شده توسط پژوهشگر
۱-۶-۲- محدودیتهای غیرقابل کنترل
۱-۷- تعریف واژهها
فصل دوم. ادبیات و پیشینه تحقیق
۲-۱- مقدمه
۲-۲- مبانی نظری
۲-۲-۱- تکواندو
۲-۲-۲- تاریخچه تمرینات الاستیک
۲-۲-۳- انعطافپذیری
۲-۲-۴- چابکی
۲-۲-۵- توان انفجاری
۲-۲-۶- قدرت بیشینه(۱RM)
۲-۲-۷- سرعت
۲-۲-۸- شاخص توده بدن
۲-۳- پیشینه تحقیق
۲-۴- جمعبندی
فصل سوم. روش اجرای تحقیق
۳-۱- مقدمه
۳-۲- جامعه آماری
۳-۳- نمونه آماری
۳-۴- متغیرهای پژوهش
۳-۴-۱- متغیر مستقل
۳-۴-۲- متغیرهای وابسته
۳-۵- وسایل و لوازم مورد استفاده در پژوهش
۳-۶- طرح پژوهش و روشهای اجرای آن
۳-۷- برنامه کامل تمرینات گروه تجربی
۳-۸- روشهای اندازهگیری ویژگی بدنی و آزمونهای عملی
۳-۸-۱- اندازهگیری قد و وزن
۳-۸-۲- اندازهگیری توان انفجاری(تست سارجنت)
۳-۸-۳- اندازهگیری یک تکرار بیشینه(۱RM)
۳-۸-۴- اندازهگیری چابکی(آزمون ایلینویز)
۳-۸-۵- اندازهگیری سرعت ۳۰ متر
۳-۸-۶- اندازهگیری انعطافپذیری
۳-۸-۷- اندازهگیری درصد چربی
۳-۸-۸- اندازهگیری توده بدون چربی
۳-۸-۹- اندازهگیری شاخص توده بدن
۳-۹- روشهای آماری
فصل چهارم. تجزیه و تحلیل دادهها
۴-۱- مقدمه
۴-۲- تجزیه و تحلیل توصیفی یافتههای پژوهش
۴-۲-۱- ویژگی و مشخصات آزمودنیها
۴-۲-۲- بررسی طبیعی بودن پیش و پسآزمون متغیرها
۴-۲-۳- بررسی میانگین و انحراف استاندارد پیش و پسآزمونها
۴-۳- تجزیه تحلیل یافتههای پژوهش
۴-۳-۱- انعطافپذیری
۴-۳-۲- سرعت
۴-۳-۳- توان انفجاری
۴-۳-۴- چابکی
۴-۳-۵- قدرت بیشینه
۴-۳-۶- درصدچربی
۴-۳-۷- توده بدون چربی
۴-۳-۸٫شاخص توده بدنی
فصل پنجم. نتیجهگیری و پیشنهادها
۵-۱- مقدمه
۵-۲- خلاصه پژوهش
۵-۳- بحث و نتیجهگیری
۵-۳-۱- انعطافپذیری
۵-۳-۲- چابکی
۵-۳-۳- قدرت بیشینه
۵-۳-۴- سرعت
۵-۳-۵- توان انفجاری
۵-۳-۶- درصد چربی، توده بدون چربی و شاخص توده بدنی
۵-۴- جمعبندی
۵-۵- پیشنهادهای پژوهش
۵-۵-۱- پیشنهادهای کاربردی
۵-۵-۲- پیشنهادهای پژوهشی۶۸
محصول های مرتبط
اثرات وابسته به زمان تمرین تناوبی شدید کوتاه مدت بر پویای جذب اکسیژن دختران
فصل اول: کلیّات تحقیق مقدمه بیان مسأله پژوهشی اهمیت و ضرورت انجام تحقیق اهداف تحقیق هدف اصلی اهداف فرعی فرضیه…
اثر یک دوره برنامه تمرینی پیلاتس بر آمادگی جسمانی، ترکیب بدنی و افسردگی دانش آموزان دختر غیرورزشکار دارای اضافه وزن 12 تا 14 ساله
..فصل اول (کلیات پژوهش) ۱-۱٫ مقدمه ۱-۲٫ بیان مسأله ۱-۳٫ اهمیت و ضرورت پژوهش ۱-۴٫ اهداف پژوهش ۱-۴-۱٫ هدف کلی…
اثر مکمل بهارنارنج بر فعالیت آنزیمهای ALT، ALP، AST سرم پس از تغییرات بار تمرین در مردان واترپلوئیست
فصل اول: کلیات پژوهش مقدمه ۱٫۱٫ بیان مسئله ۲٫۱٫ اهمیت و ضرورت تحقیق ۳٫۱٫ اهداف تحقیق ۱٫۳٫۱٫ هدف کلی ۲٫۳٫۱٫…
اثر دو الگوی باردهی مختلف تمرین با وزنه بر قدرت، توان و حجم عضلانی بازیکنان فوتبال
بیان مسئله تمرین قدرتی به طور گسترده ای برای افزایش مطلوب در قدرت، توان و هایپرتروفی عضلانی ورزشکاران مورد…
اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیمهای کبدی در رتهای نر سالم
هدف از این پژوهش، مطالعه اثر ترکیب تمرین مقاومتی و عصاره آبی خارخاسک بر آنزیمهای کبد در رتهای نر سالم…
اثر حضور تماشاچی بر روی کارایی تیمی لیگ برتر بسکتبال مردان ایران
تماشاچیان درکناربازیکنان همچون منابعی غنی می باشند که باکمک روانشناسان ورزش شناسایی وبا توجه به درنظرگیری ویژگیهای فردی بازیکنان وفراهم…
قوانین ثبت دیدگاه